プロがオススメする横向き寝の枕の選び方
https://www.youtube.com/watch?v=JIop_PXdfSU
肩こり
プロがオススメする枕の選び方３選！仰向け編
https://www.youtube.com/watch?v=9BzEqQDHJFo
おうちで簡単にできる首ストレッチ（僧帽筋と肩甲挙筋）
https://www.youtube.com/watch?v=YLBaVuATxWI
頭痛の原因8割は筋肉が関係している⁉︎
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首や肩の痛みは肩甲骨にある棘下筋を狙うといい⁉︎
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まき肩オススメ！
肩甲骨のテニスボールストレッチ（棘下筋）
https://www.youtube.com/watch?v=BqKeH_H7KPk