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ふちゅう接骨院

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診療時間月火水木金土日祝
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ストレッチ

あぐらがかけない方!股関節が硬い方向けのストレッチ
2024年3月30日
YouTube

あぐらがかけない方!股関節が硬い方向けのストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=740cM_uTS5s

腰痛に効くストレッチ!坐骨神経痛
2024年1月19日
YouTube

腰痛に効くストレッチ!坐骨神経痛

https://www.youtube.com/watch?v=EA3Xha8miSs

巻き肩を治そう!大胸筋ストレッチ!
2022年11月22日
YouTube

巻き肩を治そう!大胸筋ストレッチ!

https://www.youtube.com/watch?v=Ov-CGeAojeg

椅子を使って股関節体操!おうちで簡単ストレッチ!
2022年10月21日
YouTube

椅子を使って股関節体操!おうちで簡単ストレッチ!

https://www.youtube.com/watch?v=XOuiMrcAwGQ

60秒で腕の筋肉ユルユル!手首ぶらぶら体操!
2022年4月25日
YouTube

60秒で腕の筋肉ユルユル!手首ぶらぶら体操!

https://www.youtube.com/watch?v=w68LVCSyh-M

慢性的な背中腰のハリに 背中のびのび!<br>広背筋ストレッチ!
2022年4月11日
Instagram

慢性的な背中腰のハリに 背中のびのび!
広背筋ストレッチ!

&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; この投稿をInstagramで見る &n…

広背筋を緩めよう!超簡単背中ストレッチ!
2022年3月25日
YouTube

広背筋を緩めよう!超簡単背中ストレッチ!

https://www.youtube.com/watch?v=gjoXdlvjHq4

おうちで簡単にできる首ストレッチ(僧帽筋と肩甲挙筋)
2022年3月17日
ストレッチ

おうちで簡単にできる首ストレッチ(僧帽筋と肩甲挙筋)

https://www.youtube.com/watch?v=YLBaVuATxWI

まき肩オススメ!<br>肩甲骨のテニスボールストレッチ(棘下筋)
2022年3月7日
YouTube

まき肩オススメ!
肩甲骨のテニスボールストレッチ(棘下筋)

https://www.youtube.com/watch?v=BqKeH_H7KPk

坐骨神経痛に良く効くテニスボールストレッチ!<br>おうちで簡単にできるお尻のストレッチ
2022年2月11日
YouTube

坐骨神経痛に良く効くテニスボールストレッチ!
おうちで簡単にできるお尻のストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=1fun2BFfWK8

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