あぐらがかけない方！股関節が硬い方向けのストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=740cM_uTS5s
ストレッチ
腰痛に効くストレッチ！坐骨神経痛
https://www.youtube.com/watch?v=EA3Xha8miSs
巻き肩を治そう！大胸筋ストレッチ！
https://www.youtube.com/watch?v=Ov-CGeAojeg
椅子を使って股関節体操！おうちで簡単ストレッチ！
https://www.youtube.com/watch?v=XOuiMrcAwGQ
60秒で腕の筋肉ユルユル！手首ぶらぶら体操！
https://www.youtube.com/watch?v=w68LVCSyh-M
慢性的な背中腰のハリに 背中のびのび！
広背筋ストレッチ！
この投稿をInstagramで見る &n…
広背筋を緩めよう！超簡単背中ストレッチ！
https://www.youtube.com/watch?v=gjoXdlvjHq4
おうちで簡単にできる首ストレッチ（僧帽筋と肩甲挙筋）
https://www.youtube.com/watch?v=YLBaVuATxWI
まき肩オススメ！
肩甲骨のテニスボールストレッチ（棘下筋）
https://www.youtube.com/watch?v=BqKeH_H7KPk
坐骨神経痛に良く効くテニスボールストレッチ！
おうちで簡単にできるお尻のストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=1fun2BFfWK8