巻き肩を治そう！大胸筋ストレッチ！
https://www.youtube.com/watch?v=Ov-CGeAojeg
まき肩
首や肩の痛みは肩甲骨にある棘下筋を狙うといい⁉︎
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まき肩オススメ！
肩甲骨のテニスボールストレッチ（棘下筋）
https://www.youtube.com/watch?v=BqKeH_H7KPk