EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気によって筋肉を刺激し、筋力トレーニングと同等の効果が期待できる革新的なテクノロジーです。当院では、日米で特許を取得した特許技術「複合高周波」を搭載したEMSを採用しています。この複合高周波EMSは、力強い低周波と深層筋にアプローチする高周波を組み合わせた波形を使用し、筋収縮運動を促進します。
複合高周波EMSの特長
通常のEMSとは異なり、複合高周波EMSは以下の特長を持っています。
表層筋から深層筋までアプローチ
従来のEMSは、皮膚表面からわずか2~3mmしか通電できないことが一般的でしたが、複合高周波EMSは、最大15cmの深さまで電気刺激を届けることができます。これにより、深層の筋肉も効果的にトレーニングできます。
インナーマッスルの強化と姿勢改善
表層の筋肉だけでなく、深層筋も効果的に鍛えます。これにより、体のコンディションを整え、姿勢を改善し、柔軟で動きやすい体を実現します。肩こり、腰痛、関節の痛みの予防に役立ち、ロコモティブシンドロームへの対策にも貢献します。
寝たまま楽にトレーニング
寝たままでトレーニング出来るので、痛みがあって運動が出来ない場合や、高齢者や運動が苦手な方も安心してトレーニングを実行できます。
複合高周波EMSの効果
複合高周波EMSを利用することで、以下のような効果が期待されます。
インナーマッスルの強化
複合高周波EMSは、特にインナーマッスルを効果的に鍛えるのに役立つテクノロジーです。高周波の刺激を用いることで、深層の筋肉にアプローチし、筋収縮を促進します。このプロセスにより、インナーマッスルが強化され、体のバランスと関節の安定性向上します。
姿勢の改善
筋肉のバランス改善: 姿勢問題はしばしば特定の筋肉群の不均衡に関連しています。複合高周波EMSは、特定の筋肉を効果的に鍛えることができ、体のバランスを改善するのに役立ちます。たとえば、背中や腹部の筋肉を強化することで、姿勢をサポートする核となる筋肉を強化できます。
姿勢への意識: EMSを使用する際、特定の筋肉が刺激されるため、姿勢に対する意識が高まります。正しい姿勢を維持するための筋肉を鍛えることで、日常生活での姿勢が改善される可能性があります。
関節や筋肉の痛みの軽減
筋収縮と血行促進: EMSは筋収縮を引き起こし、血液循環を増加させます。これにより、筋肉の緊張が緩和され、痛みが軽減する可能性があります。また、血流が増加することで、栄養素や酸素が痛みの原因となる組織に供給され、回復が促進されます。
筋肉のバランス改善: 筋肉の不均衡は痛みの原因となることがあります。複合高周波EMSは、特定の筋肉グループを強化することで、体のバランスを改善し、痛みを軽減するのに役立ちます。
痛みの再発防止: EMSを定期的に行うことで、筋肉の強化と柔軟性の向上が促進され、関節や筋肉の痛みの再発を防ぐのに役立ちます。特にスポーツ選手や運動愛好者にとって、怪我の予防として重要です。
リハビリテーション
筋力回復: けがや手術後、筋肉の萎縮や機能の低下が起こることがあります。複合高周波EMSは、筋肉を刺激し、筋力を回復させるのに役立ちます。
運動制御の改善: けがや手術によって制御が難しくなった筋肉を効果的に鍛えることで、運動制御の改善が期待されます。これは、特に運動技能の回復が必要な場合に重要です。
疼痛管理: 疼痛（痛み）がリハビリテーションの障害となる場合、EMSは筋肉の痛みを軽減するのに役立つことがあります。電気刺激が筋肉に働きかけ、痛みを和らげる可能性があります。
ロコモティブシンドロームへの対策
ロコモティブシンドロームは、高齢者において運動能力の低下に伴う身体機能の低下を指します。
筋力維持と向上: EMSを使用することで、筋力の維持や向上が可能となり、歩行や日常生活の動作の改善に寄与します。ロコモティブシンドロームの予防に役立ちます。
疼痛管理: ロコモティブシンドロームには痛みが伴うことがあります。EMSは筋肉の痛みを軽減し、運動による疼痛を軽減するのに役立ちます。
健康的な体づくりのサポート
柔軟性と動きやすさ: EMSは筋収縮を誘発し、筋肉の柔軟性を向上させます。柔軟な筋肉は運動能力を向上させ、怪我のリスクを軽減します。
体力向上: 定期的なEMSセッションは、体力の向上に寄与し、エネルギーレベルの増加をもたらします。これにより、日常生活やスポーツ活動においてより活発に参加できるようになります。
複合高周波EMSは、リハビリテーション、関節や筋肉の痛み軽減、痛みの再発防止、運動能力の向上などに役立つ多くの利点を持つ技術です。ただし、効果は個人によって異なりますので、特定の状況や目標に合わせてプロのアドバイスを受けることが重要です。当院では、カウンセリングにより、それぞれにあった適切なプランを立て施術に入りますので安心してご利用になれます。