YouTube Channel – ページ 5 – ふちゅう接骨院

スタッフ募集中!

府中駅から階段を使わずに当院へアクセス

2022年5月12日

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府中駅から階段を使わずに当院へアクセス

60秒で腕の筋肉ユルユル！手首ぶらぶら体操！

2022年4月25日

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60秒で腕の筋肉ユルユル！手首ぶらぶら体操！

腹直筋をグリグリ！お腹をほぐして背筋を伸ばそう！＜腹直筋ストレッチ＞

2022年4月19日

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腹直筋をグリグリ！お腹をほぐして背筋を伸ばそう！＜腹直筋ストレッチ＞

偏頭痛持ちにはコレ！後頭下筋群をほぐそう！セルフケアを紹介！

2022年4月11日

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偏頭痛持ちにはコレ！後頭下筋群をほぐそう！セルフケアを紹介！

おうちで頭痛改善！胸鎖乳突筋のセルフケアストレッチ！

2022年4月7日

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おうちで頭痛改善！胸鎖乳突筋のセルフケアストレッチ！

広背筋を緩めよう！超簡単背中ストレッチ！

2022年3月25日

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広背筋を緩めよう！超簡単背中ストレッチ！

おうちで簡単にできる首ストレッチ（僧帽筋と肩甲挙筋）

2022年3月17日

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おうちで簡単にできる首ストレッチ（僧帽筋と肩甲挙筋）

まき肩オススメ！<br>肩甲骨のテニスボールストレッチ（棘下筋）

2022年3月7日

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まき肩オススメ！
肩甲骨のテニスボールストレッチ（棘下筋）

中臀筋をテニスボールでほぐそう！<br>テニスボールストレッチ！

2022年2月23日

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中臀筋をテニスボールでほぐそう！
テニスボールストレッチ！

坐骨神経痛に良く効くテニスボールストレッチ！<br>おうちで簡単にできるお尻のストレッチ

2022年2月11日

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坐骨神経痛に良く効くテニスボールストレッチ！
おうちで簡単にできるお尻のストレッチ