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診療時間月火水木金土日祝
午前9:00~13:00○○○○○○×○
午後15:00~20:00○○○○○×××

10月からまちゼミスタート!

腸腰筋

インナーマッスルってなに⁉︎
2023年5月13日
YouTube

インナーマッスルってなに⁉︎

https://www.youtube.com/watch?v=OlR8ip4_G7E

ダイエットトレーニング紹介!褐色脂肪細胞を燃やして痩せよう!
2022年10月5日
YouTube

ダイエットトレーニング紹介!褐色脂肪細胞を燃やして痩せよう!

https://www.youtube.com/watch?v=OmLLKaRMbUM

腸腰筋をほぐそう!30秒で腰痛改善!
2022年4月10日
Instagram

腸腰筋をほぐそう!30秒で腰痛改善!

          この投稿をInstagramで見る &n…

ジムで鍛えているのに痩せない人の理由
2022年3月28日
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ジムで鍛えているのに痩せない人の理由

          この投稿をInstagramで見る &n…

腸腰筋トレーニングで姿勢を改善しよう!<br><初めてでも簡単にできる筋トレ>
2022年2月4日
YouTube

腸腰筋トレーニングで姿勢を改善しよう!
<初めてでも簡単にできる筋トレ>

https://www.youtube.com/watch?v=qVxBzZYpA80

腸腰筋ストレッチ初心者でも簡単にできます!<br>【今回は立ってやります】
2022年1月26日
YouTube

腸腰筋ストレッチ初心者でも簡単にできます!
【今回は立ってやります】

https://www.youtube.com/watch?v=oOlHSfT-J7k

腰痛姿勢改善の腸腰筋ストレッチ<br>【簡単に座りながらできる初心者向け】
2022年1月13日
ストレッチ

腰痛姿勢改善の腸腰筋ストレッチ
【簡単に座りながらできる初心者向け】

https://www.youtube.com/watch?v=5nV5zuMP1i8

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